ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་གཅད་སྒོའི་བཟོ་བཀོད་དང་ལས་དོན་གྱི་གཞི་རྩ་ དེ་ལས་དབྱེ་ཁག་ངོ་སྤྲོད།

I. སྤྱི་བསྡོམས།Bའུར་ཏར་ཕ་ལི།Vཨཱལ་ཝེས།

ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་ བརྡ་རྟགས་འདི་ བཟོ་བཀོད་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཡོད་པའི་ བརྡ་རྟགས་ཅིག་ཨིནམ་ད་ དེ་གིས་ རྒྱུན་འགྲུལ་གྱི་ལམ་ལུགས་འདི་ ཚད་འཛིན་འབད་དེ་ བཏོག་བཏངམ་ཨིན། དེ་གི་གཙོ་བོ་ཆ་ཤས་འདི་ ཌིཀསི་དབྱིབས་ཀྱི་ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་ཌིཀསི་ཅིག་ཨིནམ་ད་ འདི་ཡང་ མདོང་ལམ་གྱི་ དབྱིབས་ཕྱོགས་ལུ་ བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ཨིན། ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་སྲབ་འཁོར་འདི་བསྒྱིར་ཏེ་ བརྡ་རྟགས་འདི་ཁ་ཕྱེ་སྟེ་ ཁ་བསྡམ་དགོཔ་ཨིན།(སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ༩༠°) བཟོ་བཀོད་འདི་ ཆུང་ཀུ་སྦེ་ཡོད་མི་དང་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ ཁ་ཕྱེ་ཚུགས་མི་དང་ ཁ་བསྡམ་ཚུགས་མི་ དེ་ལས་ ཆུ་གི་བཀག་ཐབས་ཉུང་སུ་ཡོད་མི་ལུ་བརྟེན་ཏེ་ བཟོ་གྲྭ་འཕྲུལ་ཁང་ལེ་ཤ་ཅིག་ནང་ ཁྱབ་ཆེཝ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན།

II. ཚིག༌ཕྲདSབཟོ་བཀོད།Bའུར་ཏར་ཕ་ལི།Vཨཱལ་ཝེ།

ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་གཅད་སྒོ་འདི་གཙོ་བོ་གཤམ་གསལ་གྱི་གཞི་རྩའི་ཆ་ཤས་བཞི་ལས་གྲུབ་ཡོད།

1. གཅད་སྒོའི་གཟུགས་པོ།བརྡ་རྟགས་ཀྱི་ཤེལ་ཕོར་འདི་ མདོང་ལམ་མཐུད་ནི་དང་ མདོང་ལམ་གྱི་གནོན་ཤུགས་དང་ བར་མའི་ལྗིད་ཚད་འབག་ནིའི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ཝ་ཕར་དབྱེ་བ་དང་ ཕ་ལེནཇ་དབྱེ་བ་ དེ་ལས་ གཞན་མི་བཟོ་བཀོད་ཚུ་ཡོདཔ་ཨིན།
2. ཕྱེམ༌ལཌིསིཀ།:གློག་ཐག་འདི་གི་ལྟེ་བ་ཁ་ཕྱེ་ནི་དང་ཁ་བསྡམ་ནི་གི་ཆ་ཤས་འདི་ ཌིསིཀ་དབྱིབས་ཀྱི་བཟོ་བཀོད་ཅིག་ཨིན། དེ་གི་དབྱིབས་ (དཔེར་ན་ ལྟེ་བ་གཅིག་དང་ ལྟེ་བ་གཅིག་) དང་ སྟུག་ཚད་འདི་གིས་ ཐད་ཀར་དུ་ བརྡ་རྟགས་ཀྱི་ལཱ་འགན་དང་ བཞུར་རྒྱུན་ཁྱད་ཆོས་ཚུ་ལུ་ གནོད་པ་བརྐྱབ་ཨིན།
3. གཅད་སྒོའི་སྡོང་པོ།བཀོལ་སྤྱོད་འབད་མི་ ༼ལག་ལེན་འཐབ་མི་དང་ འབུཔ་གི་འཕྲུལ་ཆས་ ཡང་ན་ གློག་མེ་གི་ཐབས་འཕྲུལ་བཟུམ་༽ དང་ ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་སྲབ་འཁོར་ཚུ་ མཐུད་མི་ཆ་ཤས་ཚུ། འདི་གིས་ མགྱོགས་ཚད་བརྒྱུད་སྤྲོད་འབད་ནི་དང་ ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་སྲབ་འཁོར་འདི་ བསྒྱིར་བཅུག་ནི་གི་འགན་ཁུར་འབགཔ་ཨིན།
4. བསྡམ་བཞག་འཁོར་ལོ། (གཅད་སྒོའི་སྡོད་ཁྲི་):བརྡ་རྟགས་གཟུགས་ཡང་ན་ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་སྲབ་འཁོར་གུ་བཙུགས་ཡོད་པའི་ བསྒྱིར་ཤུགས་ཅན་གྱི་ཆ་ཤས་ཅིག། བརྡ་རྟགས་འདི་ ཁ་བསྡམ་པའི་སྐབས་ བར་མཚམས་ ཆུ་བཏོན་མ་བཅུག་པར་ ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་ ཌིཀསི་གི་མཐའམ་དང་གཅིག་ཁར་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བསྡམ་བཞགཔ་ཨིན།

མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་ཡང་ འཁུར་ར་ཚུ་ཚུདཔ་ཨིན།

III. ལཱ༌འབད༌བའི༌བསྒངPརིན་སི།

ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་གཅད་སྒོའི་ལཱ་འབད་ནིའི་གཞི་རྩ་འདི་ ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་གཤོག་པ་གཡུག་མི་དང་ཅོག་འཐདཔ་སྦེ་ ཧ་ཅང་གིས་ རིག་ཤེས་ཅན་ཅིག་ཨིན།

ཁ་ཕྱེ་གནས་སྟངས།ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་ཤོག་ལེབ་འདི་ རང་སོའི་ཚངས་ཐིག་བསྐོར་ར་རྐྱབ་ཨིན། དེ་གི་ཁོད་སྙོམས་འདི་ བར་མཚམས་རྒྱུན་འགྲུལ་གྱི་ཕྱོགས་དང་འདྲ་མཉམ་སྦེ་ཡོད་པའི་སྐབས་ བརྡ་རྟགས་འདི་ ཆ་ཚང་ཁ་ཕྱེ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། དུས་ཚོད་འདི་ལུ་ ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་ཤོག་ལེབ་འདི་གིས་ བརྒྱུད་ལམ་ལུ་ བཀག་ཆ་འབད་ནི་གི་ནུས་པ་ཆུང་ཤོས་ཅིག་ཨིནམ་མ་ཚད་ ཆུ་གི་གདོང་ལེན་འདི་ཆུང་ཀུ་ཅིག་ཨིནམ་མ་ཚད་ གནོན་ཤུགས་གྱོང་རྒུད་འདི་ཡང་ དམའ་ཤོས་ཅིག་ཨིན་མས།

ཁ་བསྡམས་ཡོད་པའི་གནས་སྟངས།ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་ཤོག་ལེབ་འདི་ ༩༠° འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ བསྒྱིར་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་གི་ཁོད་སྙོམས་འདི་ བར་མཚམས་རྒྱུན་འགྲུལ་གྱི་ཕྱོགས་ལུ་ ཀེར་ལངས་སྦེ་ཡོད་པའི་སྐབས་ བརྡ་རྟགས་འདི་ ཡོངས་རྫོགས་སྦེ་ ཁ་བསྡམ་བཞགཔ་ཨིན། དུས་ཚོད་འདི་ལུ་ ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་ཤོག་ལེབ་ཀྱི་མཐའམ་གིས་ མཚོན་རྟགས་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ མཚོན་རྟགས་བཟོ་སྟེ་ རྒྱུན་འགྲུལ་གྱི་ལམ་འདི་ བཏོག་བཏངམ་ཨིན།

བདེ་སྒྲིག་གནས་སྟངས།ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་ཤོག་ལེབ་འདི་ ༠° དང་ ༩༠° གི་བར་ན་ གྲུ་ཟུར་གང་རུང་ཅིག་ནང་ བཞག་སྟེ་ བཞུར་རྒྱུན་གྱི་རྒྱུན་ལམ་གྱི་ བཞུར་རྒྱུན་གྱི་ས་ཁོངས་འདི་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ བཞུར་རྒྱུན་གྱི་ཚད་གཞི་འདི་ གཏན་གཏན་སྦེ་ བདེ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས།

IV. གྲུབ༌འབྲསCཁྱད་ཆོས།

Aཁེ་ཕན།

1. བཟོ་བཀོད་འཇམ་ཏོང་ཏོ་དང་ ཚད་ཆུང་བ་དང་ ལྗིད་ཚད་མར་ཕབ་འབད་མི་: དམིགས་བསལ་གྱིས་ གཞི་བཙུགས་ཀྱི་ས་སྟོང་ཚད་འཛིན་ཡོད་པའི་ དུས་ཚོད་ཚུ་ལུ་འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན།
2. མགྱོགས་དྲགས་ཁ་ཕྱེ་ནི་དང་ཁ་བསྡམ་ནི་: ཁ་ཕྱེ་ནི་དང་ཁ་བསྡམ་ནི་མཇུག་བསྡུ་ནི་ལུ་ ༩༠° བསྒྱིར་དགོཔ་ཨིན་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ།
3. ཆུ་ཚད་ཆུང་བ་: ཆ་ཚང་ཁ་ཕྱེ་བའི་སྐབས་ བརྡ་རྟགས་སྡོད་ཁྲི་རྒྱུ་ལམ་གྱི་ ཕན་ནུས་ཅན་གྱི་འཁོར་སྐྱོད་ས་ཁོངས་འདི་སྦོམ་ཡོདཔ་ལས་ ཆུ་ཚད་ཆུང་བ་ཡོདཔ་ཨིན།
4. ཟད་འགྲོ་ཉུང་བ། བཟོ་བཀོད་འཇམ་ཏོང་ཏོ་དང་ རྒྱུ་ཆ་ཉུང་སུ་ དེ་ལས་ བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་ཟད་འགྲོ་ཚུ་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ཁྱད་ཚད་ཅོག་འཐདཔ་འབད་མི་ སྒོ་སྒྲིག་དང་ འཛམ་གླིང་གི་སྒོ་སྒྲིག་ཚུ་ལས་ དམའ་ཤོས་ཅིག་ཨིན།
5. འདི་ལུ་རྒྱུན་འགྲུལ་ཚད་འཛིན་གྱི་ཁྱད་ཆོས་ལེགས་ཤོམ་ཡོདཔ་ཨིན།

སྐྱོན་ཆ།:

1. ཚད་འཛིན་ཅན་གྱི་བསྡམ་བཞག་གནོན་ཤུགས།: བཱོལ་གྱི་བརྡ་རྟགས་དང་ གཱེཊ་བརྡ་རྟགས་ཚུ་དང་ཕྱདཔ་ད་ གནོན་ཤུགས་ཆེ་བའི་གནས་སྟངས་ནང་ བསྡམ་བཞག་ནིའི་ལཱ་འགན་འདི་ དུམ་གྲ་ཅིག་ སྐྱོ་དྲགས་སྦེ་ཡོདཔ་ཨིན།
2. ཚད་འཛིན་ཅན་གྱི་ལཱ་འབད་ནིའི་གནོན་ཤུགས་དང་དྲོད་ཚད་ཀྱི་ཁྱབ་ཚད་: བཀག་སྡོམ་གྱི་སྒོར་སྒོར་རྒྱུ་ཆའི་དྲོད་ཚད་དང་གནོན་ཤུགས་ཀྱི་གདོང་ལེན་གྱིས་ཚད་འཛིན་འབད་ཡོདཔ་ཨིན།
3. རྡུལ་ཕྲན་ཡང་ན་ འབྲེལ་ཐག་ཡོད་པའི་ བརྡ་བརྒྱུད་ཚུ་ལུ་ འོས་འབབ་མེདཔ་ཨིན་: རྡུལ་ཕྲན་བརྟན་པོ་ཚུ་གིས་ བསྡམ་བཞག་པའི་ཁ་ཐོག་ལུ་ རྨ་སྐྱོན་བཏང་སྟེ་ བསྡམ་བཞག་པའི་ནུས་པ་ལུ་ གནོད་པ་བརྐྱབ་འོང་།
4. ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་ ཕྱེ་མ་ལེབ་སྦོམ་གྱི་ ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་ ཤོག་ལེབ་འདི་གིས་ ཆུའི་མགུ་ཏོ་གི་ གྱོང་རྒུད་ ངེས་ཏིག་ཅིག་ བཏོན་འོང་།

འདྲི་དཔྱད་འབད་ནི་ལུ་དགའ་བསུ་ཞུ།ཏི་ཡན་ཇིན་ཐང་གུ་ཆུ་བཙིར་ཆས་ཚད་ཡོད་ཀུང་སི།s ཐོན་རྫས་! ང་བཅས་ཀྱི་ལས་སྡེ་འདི་ ཁྱད་རིག་ཅན་ཅིག་ཨིན།ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱི་གཅད་ཆས།, དེ་བཞིན་དུ་ 1990 ལོའི་ས་ཁོངས་ནང་ལེགས་པར་སྒྲུབ་ཐུབ།སྒོ་ཁའི་སྒོ་སྒྲིག།, གཅད་སྒོ་བརྟག་དཔྱད།དང༌འདྲ་མཉམ་གྱི་གཅད་སྒོ།. ང་བཅས་ཀྱིས་ཁྱེད་ལུ་ཞབས་ཏོག་ཞུ་ནི་ལུ་རེ་བ་བསྐྱེདཔ་ཨིན།